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如何調(diào)整好自己的心態(tài)，這個(gè)問(wèn)題困擾了我好久

女22歲

2015-04-24 21:38

病情描述

我該如何調(diào)整好自己的心態(tài)，這個(gè)問(wèn)題困擾了很久了，都沒(méi)有得到解決？

醫(yī)生建議：2015-04-24 21:38

健客醫(yī)生

你可以找信得過(guò)的朋友或親人說(shuō)說(shuō)您心煩的事情，人體每天都要排毒，心理也要排一下垃圾，還有就是看看別的人是怎么處理的，記住還有半瓶水，不是還剩半瓶水了

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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