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27歲血壓近來(lái)一直不穩(wěn)定請(qǐng)問(wèn)年輕人血壓偏

男0歲

2015-03-26 21:37

病情描述

27歲血壓近來(lái)一直不穩(wěn)定請(qǐng)問(wèn)年輕人血壓偏高可以不靠藥物降下來(lái)嗎？很緊張有時(shí)候

問(wèn)答詳情

羅醫(yī)生

醫(yī)師

非臨床放射科

，輕度的血壓升高是可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及飲食調(diào)節(jié)調(diào)整好的，但如果血壓很高的話，建議還是以藥物治療為主。

有時(shí)135 145 155 都很不穩(wěn)定這幾天醫(yī)生能具體跟我說(shuō)看看運(yùn)動(dòng)做那些飲食吃那些嗎

打打球、跑步、騎自行車，飲食上少吃咸辣東西。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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