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我28歲了，平時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)，打籃球?，F(xiàn)在膝關(guān)節(jié)有點(diǎn)疼痛，已經(jīng)有3年左右了，上下樓梯，彎曲，下蹲膝蓋都會(huì)疼痛。躺著的時(shí)候，兩個(gè)膝蓋在空中慢慢彎曲可以聽(tīng)到響聲。去年吃了兩個(gè)療程的獨(dú)一味膠囊，感覺(jué)不起作用就沒(méi)有再吃，現(xiàn)在想先了解一下我這個(gè)是什么情況，需要吃什么藥？