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你好，巧克力不能吃KFC啊！McDonalds也別去。吃多吃點有營養(yǎng)有低脂肪的食物 蔬菜之類的晚上也別吃夜宵其實只要選對減肥零食，不僅能夠控制食欲幫助瘦身，還能夠讓你滿足口腹之欲呢！1、西紅柿相信很多人都聽說過餐前吃一個西紅柿有助于減肥。因為西紅柿本身熱量非常的低，而且它還含有大量的汁液和各種營養(yǎng)素，既能降低體內的脂肪含量，又可以幫助我們 清腸排毒。而且西紅柿的飽腹感特別強，特別適合在餐前如果出現饑餓感的時候食用。