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專(zhuān)家問(wèn)答
怎么做提肛運(yùn)動(dòng)有手淫的習(xí)慣
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2015-03-15 12:06
醫(yī)生建議:2015-03-15 15:04
專(zhuān)家問(wèn)答屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽(yáng)縣演陂中心衛(wèi)生院
首先建議戒除手淫這個(gè)不良習(xí)慣,其次提肛運(yùn)動(dòng)即吸氣時(shí)將肛門(mén)收緊,保持五秒左右再放下,一天沒(méi)事的時(shí)候就可以做。
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