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專家問(wèn)答
我工作時(shí)間長(zhǎng)的,而且覺(jué)得睡眠少的
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2020-10-27 11:24
病情描述
我是工作時(shí)間長(zhǎng)睡眠少,這幾天的話也是沒(méi)精神了
醫(yī)生建議:2020-10-27 11:24
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
這種情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的癥狀,建議使用人參首烏片補(bǔ)肝腎,益氣血。平時(shí)要有規(guī)律的作息,不要熬夜,睡前可以看看書(shū),聽(tīng)聽(tīng)歌,治療上最主要的還是要放松自己的情緒。
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