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這種情況是屬于發(fā)低燒的情況，建議你多和熱水，注意保暖，同時還可以物理降溫進行治療飲食宜清淡，多吃蔬菜和水果。如果沒有好轉，最好醫(yī)院檢查吃藥，這期間保持室內通風，平時加強體育鍛煉，增強個人體質。