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專家問(wèn)答
我是睡下去的質(zhì)量不好,最近反應(yīng)會(huì)遲鈍
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2020-10-06 13:10
病情描述
睡眠質(zhì)量不好,大腦反應(yīng)也不行,我怎么回事呢
醫(yī)生建議:2020-10-06 13:10
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
考慮是有因?yàn)槟I虛才引起失眠多夢(mèng)的情況,建議可以吃一些中藥如六味地黃丸或者食物調(diào)理一下,日常的飲食是要多吃一些韭菜和牛肉之類的食物,也可以多多鍛煉身體的。
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