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從你這癥狀分析首先考慮是由于腰椎疾患，壓迫神經(jīng)引起的，建議到醫(yī)院看看，做個(gè)腰椎磁共振看看，再進(jìn)行康復(fù)治療。平時(shí)需要注意不要長(zhǎng)時(shí)間站立或是久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充點(diǎn)鈣片。