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專家問(wèn)答
我這段時(shí)間天天心情不好,很煩,遇事就很慌張。
28
2020-07-17 19:45
病情描述
一天鬧心的很,想些事情,一想就有很多想不通的。
醫(yī)生建議:2020-07-17 19:45
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
?你這種情況可能是工作壓力太大了引起的,心情不好可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的,?建議平時(shí)多出去散散步,多和家人和朋友談一下心,不要想的太多,適當(dāng)適量的體育鍛煉,減少壓力,避免熬夜。
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