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專家問答
我今年是十一歲,體重達到一百九十斤,想要減肥
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2020-03-12 15:57
病情描述
我才十一歲,體重就有一百九十斤,有什么方法可以減肥呢?
醫(yī)生建議:2020-03-12 15:57
專家問答健客醫(yī)生
針對您想減肥的問題,建議你可以選擇運動的方式減肥,平時多進行戶外的鍛煉,每天堅持至少半個小時的有氧運動,可以加速脂肪的燃燒,從而達到減肥的效果,多吃蔬菜水果,高熱量的食物不要吃、
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