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當(dāng)前頁(yè)面:
專家問答
我今年是十一歲,體重達(dá)到一百九十斤,想要減肥
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2020-03-12 15:57
病情描述
我才十一歲,體重就有一百九十斤,有什么方法可以減肥呢?
醫(yī)生建議:2020-03-12 15:57
專家問答健客醫(yī)生
針對(duì)您想減肥的問題,建議你可以選擇運(yùn)動(dòng)的方式減肥,平時(shí)多進(jìn)行戶外的鍛煉,每天堅(jiān)持至少半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),可以加速脂肪的燃燒,從而達(dá)到減肥的效果,多吃蔬菜水果,高熱量的食物不要吃、
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