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專家問(wèn)答
現(xiàn)在感覺(jué)胸上面不舒服,痛到我睡不著了。
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2019-11-26 05:18
病情描述
一陣一陣的晚上睡不著覺(jué),翻來(lái)覆去,最近掉發(fā)也嚴(yán)重,該怎么調(diào)理?
醫(yī)生建議:2019-11-26 05:18
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這種情況多考慮是過(guò)度勞累所致,建議你首先要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力,平時(shí)應(yīng)該要多吃新鮮的蔬菜、水果。每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉。同時(shí)也要加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng),平時(shí)避免挑食。
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