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專家問答
我今年三十歲了,沒怎么運(yùn)動(dòng),肚子很大
30
2019-10-01 18:30
病情描述
很少運(yùn)動(dòng),肚子變得越來越大,我也不喝啤酒之類的啊
醫(yī)生建議:2019-10-01 18:30
專家問答健客醫(yī)生
您這種情況是缺乏鍛煉導(dǎo)致的,天天都不活動(dòng),脂肪就會(huì)都堆積在肚子上面,從而出現(xiàn)“啤酒肚”。平時(shí)應(yīng)該少吃高脂肪、高熱量的食物,不要吃太多肉類。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),可以慢跑或者做仰臥起坐。
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