久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,中国a毛片,26uuu欧美日本,亚洲综合色在线

當(dāng)前頁(yè)面：
專家問(wèn)答
為什么我那么容易放棄減肥的?。?/div>
女23歲
2013-11-27 16:10
病情描述
我試過(guò)很多次了，但是每次都是半途就放棄了！教我如何把減肥堅(jiān)持下去??？
醫(yī)生建議：2013-11-27 16:12
專家問(wèn)答潘醫(yī)生
你好，你可以：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水 .4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方 式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功! 最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來(lái)充饑。

熱門問(wèn)答

公眾號(hào)廣告圖
下載
頂部頂部