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買了很多營養(yǎng)品，中年人怎么吃才健康

男40歲

2015-03-06 16:45

病情描述

今天去逛街和朋友買了很多補(bǔ)品，因?yàn)槲依瞎苁荩虢o他補(bǔ)補(bǔ)身體，給他吃點(diǎn)什么效果最佳

醫(yī)生建議：2015-03-06 16:45

健客醫(yī)生

主要考慮脾虛的癥狀，需要調(diào)理脾胃，可以使用人參健脾丸，用于脾胃虛弱所致的飲食不化、不思飲食、體弱倦怠。平時多吃些健脾益氣的食物，如小米，大棗，茯苓等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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