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專家問(wèn)答
想要清腸排宿便的話平時(shí)可以吃啥東西?
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2019-07-11 09:24
病情描述
我想要清腸排宿便的,但是平時(shí)又不懂得搭配飲食。
醫(yī)生建議:2019-07-11 09:24
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
這個(gè)情況的話,你平時(shí)是可以多吃一些富含維生素的食物,還有高纖維食物的,這些都是可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),還有多喝點(diǎn)溫水,每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),都是可以幫助通便的,所以你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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