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專家問(wèn)答
腰肌勞損選擇中醫(yī)推拿治療有沒有緩解的作用呢?
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2019-07-05 08:17
病情描述
經(jīng)常感覺腰部很疼痛,醫(yī)生說(shuō)這是得了腰肌勞損,未吃藥。
醫(yī)生建議:2019-07-05 08:17
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
加強(qiáng)腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào),如采取俯臥位,去枕,然后用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展,日常飲食方面主要以清淡為主,不要太勞累,別干重活,注意休息,有需要可以到醫(yī)院就診治療。
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