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專家問答
我現(xiàn)在想控制食欲,每天都會吃好多
14
2019-05-20 16:18
病情描述
不知道怎么去控制食欲會比較好一點(diǎn)呢現(xiàn)在吃好多
醫(yī)生建議:2019-05-20 16:18
專家問答健客醫(yī)生
你現(xiàn)在是青春期的時(shí)候,新陳代謝會比較快一點(diǎn),所以吃的會比較多,你自己的話,可以選擇少吃多餐,不要一次性吃太多的食物,然后你可以自己通過運(yùn)動(dòng)和多喝一些水,增加飽腹感
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