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專家問(wèn)答
我現(xiàn)在在每天吃完飯之后都會(huì)去跑十圈
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2019-05-19 12:24
病情描述
我吃完晚飯之后去跑步的話,會(huì)不會(huì)瘦身的呢?
醫(yī)生建議:2019-05-19 12:24
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你現(xiàn)在在晚飯之后應(yīng)該半個(gè)小時(shí)之后再去運(yùn)動(dòng),因?yàn)槟愠酝觑堉缶腿ミ\(yùn)動(dòng)的話,很可能會(huì)有導(dǎo)致胃病的,想要減肥的話,每天堅(jiān)持跑步是可以達(dá)到減肥的效果的,但是你在飲食方面也要注意均衡
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