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專家問(wèn)答
晚上睡不著覺(jué),心煩意亂,還愛(ài)胡思亂想。
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2019-04-30 15:27
病情描述
最近睡眠質(zhì)量不好,感覺(jué)很緊張,提不起精神,我這是怎么了?
醫(yī)生建議:2019-04-30 15:27
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
依據(jù)你所敘述的情況來(lái)進(jìn)行分析,考慮你可能患有心理問(wèn)題,比如焦慮癥。建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院去看心理科醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)整。不要有太大的心理壓力,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,多與家人溝通交流。
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