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專家問(wèn)答
因?yàn)樽约旱母改笗?huì)經(jīng)常的吵架,要如何尋找走出抑郁癥的方法呢?
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2019-04-27 22:00
病情描述
導(dǎo)致自己的心情也不好,時(shí)間久了就讓自己患上了抑郁的情況。
醫(yī)生建議:2019-04-27 22:00
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
長(zhǎng)期的精神上面的壓抑,會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)抑郁的情況,建議要在早期進(jìn)行干預(yù),避免病情出現(xiàn)加重的情況。平時(shí)的話要讓自己保持樂(lè)觀的心態(tài),合理安排好自己的作息時(shí)間,要調(diào)整好自己的睡眠時(shí)間,減少自己的壓力。
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