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當(dāng)前頁面:
專家問答
減肥的最佳時(shí)間是什么時(shí)候,有沒有什么參考依據(jù)
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2015-02-25 21:11
病情描述
晚上幾點(diǎn)睡覺對(duì)減肥的效果最佳,最好一天睡多少小時(shí)
醫(yī)生建議:2015-02-25 21:11
專家問答健客醫(yī)生
在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主,平時(shí)適當(dāng)注意自己的飲食,少吃油膩性食物,多吃蔬菜水果,還要不斷加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
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