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我最近一直都在跑步，但是減肥沒作用，想試試節(jié)食。

男23歲

2019-04-17 13:57

病情描述

我這幾天一直跑步，減肥好像沒什么作用，可以試試節(jié)食嗎？

醫(yī)生建議：2019-04-17 13:57

健客醫(yī)生

按照你上面所提到的減肥這個問題來看的話，一般來說，減肥還是不太建議服藥進(jìn)行減肥，最好的話還是先控制一下自己的飲食，同時結(jié)合一下運(yùn)動會比較有作用，也要及時補(bǔ)充水分。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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