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最近心情很低落，感覺自己的人生沒意義那樣。

男26歲

2019-04-04 21:16

病情描述

心情很低落，不愿和人交往，控制不住自己的情緒，怎么辦呢？

醫(yī)生建議：2019-04-04 21:16

健客醫(yī)生

你這種情況考慮是由于心理壓力過大引起的，建議平時先慢慢調(diào)整心態(tài)，要學會放松心情，多聽聽音樂，或者外出旅游一下，養(yǎng)成良好的生活習慣，三餐定時，保證充足的睡眠時間。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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