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我的身體一直很正常，但是總是會有失眠的癥狀。

男48歲

2019-04-03 10:46

病情描述

不知道為什么我的身體很正常，但是有失眠的癥狀，要怎么辦呢？

醫(yī)生建議：2019-04-03 10:46

健客醫(yī)生

就你所說的這些情況來看，會引發(fā)失眠的原因有很多，例如平常的壓力比較大，精神過度緊張都會造成，建議平常要多放松自己的心態(tài)，睡覺前可以適當?shù)剡M行一些運動會有助于提高睡眠質量。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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