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專(zhuān)家問(wèn)答
懷孕三個(gè)月了有失眠的情況,需要怎么調(diào)理呢?
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2019-03-19 18:58
病情描述
懷孕差不多三個(gè)月了,最近總是睡不著覺(jué),感覺(jué)是失眠了。
醫(yī)生建議:2019-03-19 18:58
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這是由于妊娠后的一些生理反應(yīng)造成的,不是什么大問(wèn)題,不需要擔(dān)心的。議你平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。在平時(shí)的飲食上多增加營(yíng)養(yǎng),晚上睡覺(jué)之前適量的喝杯熱牛奶,幫助入眠。
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