學習熬夜，白天精神不好，眼睛很累，視力越
男0歲
2019-01-25 18:05
病情描述
學習熬夜，白天精神不好，眼睛很累，視力越來越模糊，黑眼圈重，請問有沒有什么藥吃完很快進入深度睡眠，在短暫睡眠的前提下白天精神煥發(fā)，做題不遲緩？ 我最近聽說褪黑素，請問管用嗎？
問答詳情
葛醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
新泰市青云街道辦事處衛(wèi)生院
這個情況的話，沒有多大作用的，我建議你一定要注意休息，可以早晚做一下，眼部保健操。
我看有些人只睡4個小時，白天卻精力充沛，這怎么解？
這個每個人的體質不一樣。
謝謝支持一下吧。
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