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專(zhuān)家問(wèn)答
最近在健身一般早餐都是吃三個(gè)肉包子,晚上吃水果。
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2019-01-23 23:44
病情描述
都是葷素搭配的,晚上的時(shí)候只吃水果,會(huì)對(duì)身體有影響嗎?
醫(yī)生建議:2019-01-23 23:44
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
一般晚上可以適當(dāng)?shù)某运?,?duì)身體一般沒(méi)有影響的,如果我上出現(xiàn)饑餓感,可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦e的食物。期間你需要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,每天可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,不宜過(guò)度。
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