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專家問(wèn)答
我的小腿很粗壯,平時(shí)去跑步的話,都會(huì)做拉伸運(yùn)動(dòng)。
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2019-01-23 11:17
病情描述
我小腿的肉很結(jié)實(shí),跑完步之后,做拉伸能瘦小腿嗎?
醫(yī)生建議:2019-01-23 11:17
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
根據(jù)你這種情況可以通過(guò)鍛煉身體來(lái)瘦身會(huì)有一定的效果,在跑完步之后,可以多做一些提提跟腱的運(yùn)動(dòng),這樣子效果會(huì)好一點(diǎn),平時(shí)還可以做一些瑜伽,游泳,跳繩等活動(dòng)。
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