久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,中国a毛片,26uuu欧美日本,亚洲综合色在线

專家問(wèn)答
一下劇烈運(yùn)動(dòng)后,渾身上下都是痛的,怎么做可以緩解?
25
2019-01-21 22:24
病情描述
今天在健身房做了一五六十個(gè)俯臥撐,回來(lái)以后手腳肌肉都酸疼得厲害,尤其上下樓梯時(shí)特別痛。
醫(yī)生建議:2019-01-21 22:24
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
考慮你是運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成的肌肉酸痛。建議你可以做熱敷酸痛的部位,或者可以到理療科去按摩針灸一下,這幾天先不要再劇烈運(yùn)動(dòng),盡量多休息。平時(shí)運(yùn)動(dòng)注意要先熱身,要適量,過(guò)量對(duì)身體有傷害。
公眾號(hào)廣告圖
下載
頂部頂部