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專家問(wèn)答
控制不住自己的情緒,有什么辦法調(diào)理嗎?
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2019-01-12 17:56
病情描述
發(fā)現(xiàn)自己很容易發(fā)脾氣的,有時(shí)候會(huì)心情很低落,也很煩惱的。
醫(yī)生建議:2019-01-12 17:56
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這種情況可能是出現(xiàn)了抑郁的癥狀來(lái)的,建議你可以看一下心理醫(yī)生,平時(shí)要多進(jìn)行戶外活動(dòng),要放松自己的心情的,最好不要長(zhǎng)時(shí)間呆在家里。
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