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一直都有喝酒，要怎樣才可以戒酒呢？

男33歲

2019-01-10 17:44

病情描述

喝酒有好幾年了，每次喝酒后會(huì)不舒服，最近想戒酒。

醫(yī)生建議：2019-01-10 17:44

健客醫(yī)生

戒酒需要個(gè)過程，應(yīng)該慢慢來，先從量開始，每一天都比前一天喝少一點(diǎn)，平時(shí)也要多出去運(yùn)動(dòng)一下，可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以轉(zhuǎn)移注意力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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