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這段時間在減肥，可以喝一些紅棗水嗎？

女27歲

2019-01-09 17:14

病情描述

這個月開始減肥，減肥期間想喝些東西，但又怕有影響。

醫(yī)生建議：2019-01-09 17:14

健客醫(yī)生

減肥期間是可以喝紅棗水的，在減肥的過程中，要控制零食方面，只要不喝高能量的時候就好點，但是也要保持飲食的規(guī)律。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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