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早上起來喝一杯溫水，這樣可以減肥嗎？

女25歲

2019-01-07 21:23

病情描述

體型比較胖，很想減肥，每天早上飲一杯溫水。

醫(yī)生建議：2019-01-07 21:23

健客醫(yī)生

這個情況對減肥的作用不大，可以通過運動鍛煉進行減肥，每天堅持跑步之類的，同時飲食的方面也要控制一下，不要吃太多高能量的垃圾食品。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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