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腳都是腫的，運(yùn)動(dòng)有用嗎？走的都好累，怎么

女0歲

2019-01-02 09:14

病情描述

腳都是腫的，運(yùn)動(dòng)有用嗎？走的都好累，怎么能有動(dòng)靜啊，都40 1了

問(wèn)答詳情

申醫(yī)生

醫(yī)師

兒科

山東省東明縣沙窩鎮(zhèn)衛(wèi)生院

您的這種情況可以進(jìn)行按摩,推拿等治療,注意休息,避免運(yùn)動(dòng)

不能運(yùn)動(dòng)嗎，不是運(yùn)動(dòng)可以早發(fā)動(dòng)嗎？

腳腫盡量不要太多運(yùn)動(dòng)

為什么啊

容易加重腳腫

前幾天一天走了2個(gè)多小時(shí)，有時(shí)候3個(gè)小時(shí)都沒(méi)動(dòng)靜

注意休息

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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