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維生素要搭配什么東西效果更加好

女22歲

2018-12-30 23:52

病情描述

我想問(wèn)一下吃維生素的話(huà)要和什么一起吃效果更好？

醫(yī)生建議：2018-12-30 23:52

健客醫(yī)生

綜合考慮你的情況可能是青春期發(fā)育缺乏微量元素導(dǎo)致的原因，可以選擇去醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)，平時(shí)要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，要多吃蔬菜水果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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