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專(zhuān)家問(wèn)答
腰粗和肚子肉多,他們都說(shuō)我好胖,感覺(jué)很自卑,想吃減肥藥
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2018-12-26 20:24
病情描述
我的腰粗和肚子肉多,穿衣服不好看,怎么減肥
醫(yī)生建議:2018-12-26 20:24
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
減肥需要科學(xué)減肥,不要選擇節(jié)食來(lái)減肥,或者吃減肥藥,減肥的比較健康的方法是運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)控制飲食,建議可以跑步減肥,一般選擇晚上跑步或下午四五點(diǎn)多跑步。
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