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專家問(wèn)答
我最近比較焦慮,總是胡思亂想,該怎么辦好呢?
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2018-12-26 15:05
病情描述
我最近總是想好多,胡思亂想,感覺(jué)心情很緊張。
醫(yī)生建議:2018-12-26 15:05
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你的這個(gè)情況建議你要調(diào)整一下心態(tài),放松心情,樂(lè)觀積極一點(diǎn),多參加戶外活動(dòng),必要時(shí)可以到醫(yī)院尋求心理咨詢幫助的。
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