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專家問(wèn)答
最近感覺(jué)睡眠不好,到底是什么情況呢?
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2018-12-26 10:47
病情描述
這段時(shí)間老是睡眠不好,工作上也覺(jué)得特別影響。
醫(yī)生建議:2018-12-26 10:47
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你的情況有可能是精神過(guò)于緊張導(dǎo)致的,平常工作上如果壓力過(guò)大的話,可以適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)放松心情,多吃水果和蔬菜。
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