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專家問(wèn)答
不知不覺(jué)肚腩就非常大了,我應(yīng)該怎么把它減下去呢?
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2018-12-22 20:10
病情描述
肚腩都大了兩圈了,一坐下來(lái)就非常的不舒服,我想減肥。
醫(yī)生建議:2018-12-22 20:10
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
根據(jù)您描述的情況,不建議通過(guò)吃藥來(lái)減肥,可以通過(guò)調(diào)整飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的效果。例如飲食上要盡量避免高脂肪、高熱量的食物,可以多增加針對(duì)腹部的運(yùn)動(dòng),例如仰臥起坐、俯臥撐等。
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