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最經(jīng)總是上夜班，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素e調(diào)節(jié)一下嗎？

男22歲

2018-12-21 04:11

病情描述

最經(jīng)這段時(shí)間總是上夜班，準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素e調(diào)節(jié)一下

醫(yī)生建議：2018-12-21 04:11

健客醫(yī)生

根據(jù)你描述的情況，我們建議上夜班是可以適當(dāng)服用維生素e進(jìn)行改善，保證充足良好的睡眠質(zhì)量，多吃水果蔬菜，這樣會(huì)更加有利于改善

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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