在哺乳期間有哪些辦法能夠幫助瘦肚子的呢？
女17歲
2018-12-20 22:02
病情描述
我的肚子比較胖，想知道在哺乳期間變瘦的辦法。
醫(yī)生建議：2018-12-20 22:02
健客醫(yī)生你可以通過(guò)合理的飲食再配合運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助瘦肚子，飲食方面烹調(diào)少放油，煎炒改蒸煮。還要多吃蔬菜，少吃點(diǎn)甜食。每天建議你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如練瑜伽，慢走和跳操等方法。這種不太劇烈的體力活動(dòng)是不影響哺乳的。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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