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我經(jīng)常不想吃飯，不自覺會情緒低落的，請問我可以怎么調(diào)理呢？

女21歲

2018-12-19 20:54

病情描述

我經(jīng)常失眠，睡不著覺，不想吃飯，渾身沒勁，情緒低落.

醫(yī)生建議：2018-12-19 20:54

健客醫(yī)生

你的情況不排除是抑郁引起的，建議平時要保持樂觀開朗的性格，多與朋友和家人交流和溝通。分散注意力。平時也要按時休息.

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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