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這些食物可以溫補身體,盤點溫補食品大全

男50歲

2018-12-18 15:30

病情描述

想知道有哪些食物是溫熱的，身體比較寒，想吃點溫熱的食物

醫(yī)生建議：2018-12-18 15:30

健客醫(yī)生

其實牛肉、雞肉、如果想吃海鮮的話，鱔魚、大馬哈魚、青魚、沙丁魚、金槍魚、蝦、海扇貝都是屬于溫性的食物都可以食用，其實注意個人飲食，飲食均衡也是很重要。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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