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專家問(wèn)答
十八了但是身高一米五,還想在長(zhǎng)點(diǎn),跟同齡比有點(diǎn)矮。
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2018-12-17 21:45
病情描述
現(xiàn)在這一年在往上瑏一點(diǎn),這怎么做才可以長(zhǎng)高呢?
醫(yī)生建議:2018-12-17 21:45
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
身高主要取決于先天遺傳因素和后天的營(yíng)養(yǎng)因素,這得先調(diào)整一下生活習(xí)慣,每天必須保證充足的睡眠,九點(diǎn)以后一定睡覺(jué),每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),多做做拉伸鍛煉,飲食注意合理搭配營(yíng)養(yǎng)。
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