我最近有點(diǎn)心事，憋在心里感覺(jué)有點(diǎn)焦慮。
男23歲
2018-12-15 23:19
病情描述
導(dǎo)致我現(xiàn)在失眠睡不著，口干，覺(jué)得自己不困，我要吃點(diǎn)什么好呢？
醫(yī)生建議：2018-12-15 23:19
健客醫(yī)生你這樣的話很有可能是因?yàn)檫^(guò)度緊張導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。平時(shí)應(yīng)該要放松你的神經(jīng)，多和家人朋友傾述，睡前可以喝一杯牛奶或者泡腳來(lái)幫助睡眠。
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