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專家問答
大學生在校有什么好的減肥運動啊?
20
2013-11-21 22:33
病情描述
我今年大二??!想在大學里瘦20斤??!大學生在校有什么好的減肥運動啊?
醫(yī)生建議:2013-11-21 22:34
專家問答健客醫(yī)生
適度的運動會減低食欲,增加脂肪燃燒的速度。 運動呢可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式,也可以轉(zhuǎn)呼拉圈哦!多吃些蘋果,黃瓜,苦瓜,海帶,芹菜,黑木耳,西紅柿,冬瓜,豆腐,豆皮,韭菜,紫菜頭等。其實減肥藥可以放到運動飲食計劃之外,選擇一個好的減肥產(chǎn)品也是不容易的,給你推薦 一款純綠色的減肥產(chǎn)品,效果挺好的簡亭推薦您使用,希望對您有幫助!
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