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心情難受感覺有點抑郁應(yīng)該怎么辦？

女21歲

2018-12-13 10:30

病情描述

我這幾年感覺好壓抑，有時候別人說我一句都好難受。

醫(yī)生建議：2018-12-13 10:30

健客醫(yī)生

你可以先通過自我調(diào)節(jié)的方式來幫助治療抑郁，比如多去戶外走走，多聽聽音樂，多跟朋友或者是父母溝通，努力改變自己。如果效果不明顯的話，建議你再配合心理醫(yī)生治療的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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