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專家問(wèn)答
上體育運(yùn)動(dòng)時(shí),我的腳扭傷了,請(qǐng)問(wèn)如何盡快恢復(fù)呢?
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2018-12-11 20:30
病情描述
跑步時(shí),一不小心,把腳扭傷了,現(xiàn)在想用冰敷一下.
醫(yī)生建議:2018-12-11 20:30
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你的情況建議立即使用冰塊敷一下,然后用活絡(luò)油擦一下。這幾天要好好休息,注意避免劇烈活動(dòng),避免會(huì)傷到骨頭里面。同時(shí)要多喝點(diǎn)骨頭湯補(bǔ)補(bǔ).
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