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專家問答
最近一段時間想減肥,請問有什么辦法呢?
22
2018-12-11 19:06
病情描述
最近這段時間想減肥,不知道有什么辦法可以達(dá)到效果,最好不要吃一些東西。
醫(yī)生建議:2018-12-11 19:06
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你所表達(dá)的意思,建議的話減肥最好注意運(yùn)動和飲食清淡,可以嘗試運(yùn)動的方式,注意增加溫水的攝入,平時飲食注意清淡,忌辛辣刺激性食物,多吃一些果蔬。
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